Home Workout - Fitness Coach

घरी आमच्या मोफत फिटनेस कोच आणि मसल बूस्टरसह फिट व्हा

होम वर्कआउट्स शोधा, सर्व स्नायू गटांना लक्ष्य करणार्‍या शास्त्रोक्त पद्धतीने डिझाइन केलेल्या वर्कआउट योजनांसाठी तुमचा अंतिम साथीदार. आमच्या उपकरण-मुक्त व्यायामासह तुमचे एब्स, हात, पाय, पाठ आणि खांदे टोन करा.

वैयक्तिक फिटनेस प्रशिक्षक विनामूल्य मिळवा

आमचे टॉप-रेट केलेले फिटनेस अॅप प्रत्येकासाठी योग्य आहे, जे तज्ञ प्रशिक्षकांद्वारे व्यावसायिकरित्या डिझाइन केलेले प्रोग्राम ऑफर करते. घरी वैयक्तिक फिटनेस ट्रेनर असण्याच्या फायद्यांचा आनंद घ्या.

आमच्या मोफत बॉडीबिल्डिंग अॅपसह तुमचे स्नायू तयार करा

परवडणारे आणि सरळ शरीर सौष्ठव अॅप शोधत आहात? पुढे पाहू नका! आमचे अॅप आत्ताच डाउनलोड करा आणि सर्वोत्कृष्ट स्नायू-बांधणी वर्कआउट्स अनलॉक करा जे तुमची एकूण ताकद आणि सामर्थ्य वाढवताना तुम्हाला मजबूत आणि सु-परिभाषित छाती विकसित करण्यात मदत करेल.

पुरुषांसाठी शक्तिशाली होम वर्कआउट्स

तुम्ही कधीही पाहिलेल्या पुरुषांसाठी सर्वोत्तम व्यायाम अॅपचा अनुभव घ्या. आजच आमचे होम वर्कआउट अॅप वापरून पहा.

होम वर्कआउट अॅप 5 प्रमुख स्नायू गटांवर लक्ष केंद्रित करते:

- आर्म्स वर्कआउट्स: बायसेप्स, ट्रायसेप्स आणि फोअरआर्म्सला लक्ष्य करणार्‍या आवश्यक व्यायामांसह आपले हात मजबूत करा आणि वाढवा.

- चेस्ट वर्कआउट्स: पुश-अप्स, प्लँक्स आणि छाती स्ट्रेच सारख्या व्यायामाने तुमच्या छातीत आणि बायसेप्समध्ये स्नायू आणि ताकद विकसित करा.

- एबीएस वर्कआउट्स: फलक, क्रंच, पुश-अप, टाचांना स्पर्श करणे आणि रशियन ट्विस्ट यांसारख्या प्रभावी व्यायामासह तिन्ही पोटाच्या भागांना लक्ष्य करा.

- पायांचे वर्कआउट्स: आमचे अनुभवी प्रशिक्षक तुम्हाला मजबूत पाय तयार करण्यासाठी, पायाचे स्नायू सुधारण्यासाठी आणि पायाची चरबी कमी करण्यासाठी मार्गदर्शन करतील. स्क्वॅट्स, जंप, कर्टी लंज, ग्लूट ब्रिज, आर्म-लेग रेझिंग आणि बरेच काही वापरून पहा.

- खांदे आणि पाठीमागे वर्कआउट्स: ताकद निर्माण करा आणि किलर बॅक आणि शोल्डर वर्कआउटसह प्रभावी व्ही-टेपर मिळवा. वरची पाठ आणि रुंद खांदे खाली अरुंद कंबरेपर्यंत निमुळतेपणे परिभाषित केलेले सौंदर्यशास्त्र मूर्त स्वरूप देते.

महत्वाची वैशिष्टे:

- दररोज शरीराच्या एकूण वर्कआउटपैकी फक्त 10 ते 15 मिनिटे.

- संपूर्ण शरीर HIIT वर्कआउट्स वजन कमी करण्यासाठी आणि तुमचे abs, पाय, नितंब, हात, छाती, खांदे आणि तुमच्या घरी आरामात टोन करा.

- स्नायू गट आणि अडचण पातळी (सोपे, मध्यम, कठीण) द्वारे वर्गीकृत व्यायाम व्यायाम.

- प्रमाणित वैयक्तिक प्रशिक्षकाने विकसित केलेल्या प्रत्येक कसरत व्यायामाचे प्रात्यक्षिक करणारे HD व्हिडिओ.

- वर्कआउट्ससाठी कोणत्याही जिम उपकरणाची आवश्यकता नाही. होम वर्कआउट अॅप कधीही, कुठेही वापरा, तुम्ही स्त्री असोत किंवा पुरुष.

जिमसाठी वेळ नाही? आमचे होम वर्कआउट अॅप निवडा:

- कोणतेही मासिक जिम शुल्क आवश्यक नाही.

- व्यायामशाळेत आणि तेथून प्रवास काढून टाकून वेळ वाचवा.

- जेव्हा तुम्हाला व्यायाम करायचा असेल तेव्हा तुमची प्रशिक्षण सुविधा उपलब्ध असण्याच्या सोयीचा आनंद घ्या.

- तुमची आवडती जिम उपकरणे वापरण्यासाठी रांगेत थांबू नका.

- घरी स्नायू तयार करा.

होम वर्कआउट अॅपसह पैसे वाचवा:

- जिम सदस्यत्वाच्या जास्त किंमतीशिवाय तंदुरुस्त आणि निरोगी व्हा.

- तुम्ही वापरत नसलेल्या जिममध्ये पैसे वाया घालवू नका.

- होम वर्कआउट अॅप एक उत्कृष्ट आणि किफायतशीर पर्याय प्रदान करते, जे तुम्हाला पैसे वाचवताना तुमची फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करण्यात मदत करते. तुमचे आरोग्य आणि तुमच्या बँक बॅलन्सवर नियंत्रण ठेवा.